منوعات

يعد السعال من المتاعب الشائعة في فصل الشتاء بسبب برودة الطقس. ولمواجهة السعال تنصح البروفيسورة إريكا باوم بتجنب الأنشطة المجهدة، لأن المجهود البدني يشكل عبئاً إضافياً على المسالك التنفسية. وأضافت عضو الجمعية الألمانية للطب العام والطب الأسري، أنه يجب أيضاً تجنب الهواء البارد، الذي يتسبب في تهيج المسالك التنفسية. ويمكن تخفيف السعال بتناول المشروبات الساخنة مضافاً إليها عسل النحل، وتدليك …

نهتم كثيرا بتناول الأطعمة والمشروبات الغنية بمضادات الأكسدة لتقوية الجهاز المناعي في الجسم، للحد من الإصابة بالعديد من الأمراض، ومن ضمن تلك الحيل الجيدة في الحفاظ علي صحة الإنسان مشروب حليب الكركم، فهو له العديد من الفوائد الهامة لصحة الإنسان، وفقا لما نشره موقع “healthline”. أوضح التقرير، أن حليب الكركم هو مشروب هندي في الأصل، وتم تداوله في العديد من …

يجد جل الناس التباسا بشأن عدد مرات الاستحمام “الصحي” في الأسبوع، في وقت يميل بعضهم إلى الاستحمام كل صباح قبل الذهاب إلى العمل. ويقول أطباء الأمراض الجلدية إن هناك عدد مرات استحمام معين يجب على كل شخص الالتزام به في الأسبوع، مشيرين إلى أن التوصية تختلف من شخص لآخر لعدة اعتبارات مثل نوعية العمل أو التمارين الرياضية أو طبيعة المكان …

يعتبر الجهاز الهضمي أحد الأجهزة الحيوية في جسم الإنسان، لذا فإن العناية بصحته ضرورية للحيلولة دون الإصابة بالكثير من الأمراض التي قد تشكل خطراً على حياة الإنسان. وبما أن عسر الهضم يعد من أهم المشاكل الهضمية التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، فلا بد من معرفة الأسباب التي تؤدي إلى هذه الحالة. فيما يلي مجموعة من الأسباب التي تؤدي للإصابة …

قد يفعل البعض أي شيء في سبيل فقدان الوزن حتى أكثر الأشياء جنونا، وهو ما تعرضه السطور التالية من أغرب ما لجأ له البعض لإنقاص وزنهم. 1-دايت الهواء يشتهر ذلك الأمر بفرنسا وهو في الأساس مصطلح غير حسي يجعلك توهم نفسك بأنك تناولت الطعام وتجبر عقلك على التفكير في ذلك عن طريق إعداد وجبة وشم رائحتها فقط. 2-الأنسولين حاول العديد …

شريفة محمد البحوه -أرملة/ مبارك عبدالله راشد الرباح -84 -شيعت -عزاء الرجال: العديلية / ق2 / ش المروءة / م17 / ديوان البحوه -النساء: العمرية / ق2 / ش1 / م47-ت:99170160 راشد مجبل سعود العازمي -73- ضاحية جابر العلي / ق8 / ش13 / م11-ت :99550232 -51556868 حسين علي إبراهيم العطار – 70 – عزاء الرجال: المنصورية / حسينية الياسين …

سمعنا بالمثل القائل تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، وهي مقولة وإن ليست صحيحة بالمطلق، لكنها تشكل نصيحة جيدة جدا بالنظر لفوائد التفاح. ولكن النصيحة التالي قد تكون أفضل لأنها تبعد الإنسان عن الموت أو الإصابة بالأمراض القلبية، بحسب ما أفاد بحث طبي نشر مؤخرا. أما النصيحة أو التحذير الطبي فهو “ابتعد عن أكل البيرغر يوميا إذ إن ساندويشة بيرغر …

تعتبر العصائر الطبيعية من المشروبات الصحية التى تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تمد الجسم بالنشاط والحيوية وحماية الجسم من الأمراض، ويعتبر عصير الفراولة واحد من أشهر العصائر التى يفضلها الكثيرون وخصوصا الأطفال. وضمن سلسلة موضوعات دلع جسمك يقدم اليوم السابع فوائد عصير الفراولة: 1:يحتوى عصير الفراولة على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التى تعمل على …

قال سفير الكويت لدى الأردن عزيز الديحاني اليوم الثلاثاء إن حجم الدعم الذي قدمته الكويت لوكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (أونروا) تجاوز 160مليون دولار خلال 40 عاما. جاء ذلك في تصريح أدلى به السفير الديحاني لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) عقب حفل أقامته (لجنة فلسطين) بمجلس النواب الأردني لتكريم دول الخليج وتقديم الشكر لها نظير مساهمتها بسد جزء كبير …

يحتاج الرجل كمية أكبر من البروتين مقارنة بالمرأة، لكن هناك عوامل أخرى تحدد مقدار البروتين الصحي للإنسان، مثل: السن، والوزن، ومدى النشاط البدني. وتحث التوصيات الصحية على أن يحصل الإنسان على 10 إلى 35 بالمائة من السعرات الحرارية التي يحتاجها عن طريق البروتين. ويبلغ متوسط ما يحتاجه الرجل في اليوم 56 غراماً من البروتين، والمرأة 46 غراماً. ولتحصل على 50 …