اخبار المراة

كويت نيوز: تعانون من احتباس الماء؟ أرجل ثقيلة؟ ومشاكل في تدفق الدمّ إلى أعضاء الجسم؟ كلّ ما عليكم فعله هو تناول هذه الأطعمة: الأسماك والثمار البحرية غنيّة بالبروتينات، الزنك والسيلينيوم، التي تساعد في تكوّن الكولاجين وتحسّن وظائف الأوردة. المكسرات غنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 وفيتامين E لذا ينصح بتناول 5 حبّات من المكسرات النيئة كلّ صباح. البيض العضوي يساهم في الحفاظ …

كويت نيوز: يجب على معظمنا تخفيض كمية السكر التي يستخدمها فى اليوم، حيث أنه في المتوسط يتناول معظم الناس ثلاثة أضعاف كمية السكر الموصى بها للفرد في اليوم، وهى 30 جراماً أو 7 ملاعق صغيرة . وفقا لدراسة نشرت فى المجلة الأمريكية (السمنة)، إذا استطاع أي شخص أن يقلل كمية السكر التي يتناولها لمدة تسعة أيام فقط سوف يلاحظ تحسناَ كبيرا …

  كويت نيوز: يتطلب فقدان الوزن من الكثير الأشياء التي عليكِ القيام بها لأنها تحتاج إلي مجهود وإعادة تنظيم أسلوب حياتكِ بالرغم أنه صعب عند بعض الناس ولكن ممكن تحقيقه بالنسبة إليكِ، لأن الكثير من الأشخاص يبدأون الاتجاه إلى فقدان الوزن في كل فترة معينة. والحقيقة أن أغلبية هؤلاء الأشخاص لن يستطيعوا تحقيق التخسيس المطلوب لهم رغم محاولاتهم لتقليل الوزن. …

كويت نيوز: كشفت دراسة حديثة، مخاطر ارتفاع الإصابة بسرطان العظام بسبب ارتداء الأحذية عالية الكعب يوميا لأنها تؤثر على عظام القدم والظهر والمفاصل. ووفقا لما ذكر موقع صحيفة “الديلي ميل” البريطانية “نقلا عن “هيلين سيوسيل” أحد المشاركين في الدراسة أن خسارة الشركات البريطانية من وراء ارتداء الفتيات للكعب العالي، تصل إلى 260 مليون يورو بسبب الإجازات المرضية التي تأخذها الموظفات في …

كويت نيوز: يمكن أن يحدث جفاف الفم نتيجة جفاف الجسم ونقص السوائل، خاصة في أيام الصيف الحارة، لكن هناك حالات صحية مثل السكري يمكن أن تكون سبباً لجفاف الفم، لذلك ينبغي الانتباه إلى الأعراض الأخرى، إليك أهم الحالات الصحية التي تسبب جفاف الفم: 1 – الأدوية.. هناك أدوية كثيرة يمكن أن تسبب جفاف الفم، خاصة مضادات الهستامين التي توصف لعلاج بعض …

كويت نيوز: ربما يعتقد معظم الأفراد أن غسل الدجاج قبل الطهي أمر أمن أو حتي يساعد في منع الأمراض التي تنقلها الاطعمة، في الواقع فإن العكس صحيح وفقاً لما ذكره راشيل يوننغ دكتور التغذية في جامعة  دريكسل .تقول باحثة سلامة الأغذية جنفير كوينلان وأستاذ مشارك في جامعة دريكسل ” يجب أن تفترض أن الدجاج الموجود لديك إما يحتوي علي السالمونيلا أو …

كويت نيوز: من الصعب السيطرة على تصرّفات الأطفال في عصرنا هذا، فمن الطبيعيّ أن تكرّر الأمّ العبارة نفسها لعدة مرات دون نتيجة، قد يكون الخطأ في أسلوبها أو في أسلوب الأب الذي يعتمد على عبارة “لا تفعل”، فأسلوب النفي هذا يعزّز من عناد الطفل، وعليه قومي باستبدال بعض العبارات بأخرى أكثر ودّية، كالعبارات الآتية: – ركّزي على الأمور التي بمقدور الطفل …

كويت نيوز: يعد الكرش أحد المشاكل التي يعاني منها الكثيرون نتيجة الإفراط في تناوط الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية، ولايقتصر الضرر الناتج عنه على المظهر، بل يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأمراض الخطيرة التي يمكن أن تودي بحياة صاحبها. وللتخلص من الكرش لا بد من اتباع نظام غذائي صحي، يحتوي على نسب معتدلة من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم. …

كويت نيوز: لا يمكن لأحد أن يتسم بالكمال، سواء أكان رجلاً أو امرأة، وعندما يتعلق الأمر بالارتباط والزواج يبحث كل من الطرفين عن شريك حياة مناسب يعيش معه سعيدة ومستقرة، على أسس متينة وصلبة. إلا أن بعض التصرفات التي يقوم بها أحد الزوجين تؤثر سلباً في الحياة الزوجية، وقد تؤدي إلى حدوث شرخ كبير بينهما، وفيما يلي نركز على بعض التصرفات …

كويت نيوز: مطعم Springbone، هو مطعم أمريكي في نيويورك متخصص بتقديم الشوربات الساخنة، وخاصة شوربة العظم التي تنتشر في أمريكا باعتبارها أحد مكونات الأنظمة الغذائية الخاصة بالريجيم. ولكن من الطبيعي أن تجد هذه الشوربات منتشرة في الأوقات الباردة من العام، وليس في الصيف كما هو الحال في مقالنا، حيث قام المطعم بإضافة بعض المكونات لهذه الشوربة وتجميدها وتقديمها على شكل آيس …