منوعات

كشف خبير الصحة العامة ريتشي بوستوك لصحيفة ديلي ميل أونلاين البريطانية، بعض تقنيات التنفس التي يمكن للمرء من خلالها التخفيف من التوتر والضغط النفسي في الكثير من المواقف، على النحو التالي: الشعور بالقلق العام هذه التقنية، تساعد على تحويل جهازك العصبي من وضع الحركة إلى وضع الراحة. ضع إحدى يديك أو كلتيها على بطنك، وعندما تتنفس، استنشق الهواء عن طريق …

عبد الله حمود سليم المهيات العتيبي | 83 | شيع | العـــــزاء في المقبــــرة | 65932222 عبد الله حسن مشاري البدر | 60 | شيع | الرجال: ديوان البدر / القبلة / شارع الخليج العربي | النساء: الروضة / ق 3 / ش 33 / م 30 | 22461444 | 22545116 أحمد بدر سلطان الدبوس | 68 | شيع | …

لا يحتاج تناول وجبات الطعام في المطاعم الشعبية إلى الكثير من المهارات، لكن الأمر يختلف في المطاعم والفنادق الفاخرة. وإذا كنت ترغب في ارتياد مطعم أو فندق من فئة الخمس نجوم، فربما عليك تعلم بعض الدروس عن استخدام أدوات المائدة، حسب ما يوضح خبراء يعملون في أرقى المؤسسات الخدمية بسيدني لصحيفة ديلي ميل: 1- لم أكمل وجبتي بعد إذا كنت …

بشرى لمحبي البرتقال.. حظوظهم أكبر في حفظ ذاكرتهم مع التقدم في السن. فقد أعطت دراسة أميركية أفضلية لفاكهة البرتقال في الحفاظ على الذاكرة لدى كبار السن. وأظهرت نتائج الدراسة التي أجراها علماء من جامعة “هارفارد” الأميركية، أن تناول عصير البرتقال يومياً يحد من فقدان الذاكرة في سنوات الشيخوخة. الدراسة دامت أكثر من 20 سنة، شملت أكثر من 27 ألف مشارك. …

أشارت الرابطة الألمانية لمساعدة مرضى السكري إلى أن ارتفاع نسبة السكر في الدم له تأثير سلبي على صحة الجسم. ولذلك فإن الجسم يعطي بعض الإشارات على أن هناك خطأ ما، ومن ضمن هذه الإشارات: الشعور بالعطش والرغبة المتكررة في الذهاب إلى الحمام يحاول الجسم موازنة نسبة السكر الزائد في الجسم من خلال التخلص منه عن طريق البول، وهو ما يتسبب …

البطاطا من الأطعمة المصرية الشعبية، والتى تنتشر فى الشتاء، ورغم رخص ثمنها إلا أنها غنية بالعديد من الفوائد المثالية لكل الأعمار، حتى كبار السن. قال موقع ” Organic facts ” تشمل الفوائد الصحية للبطاطا قدرتها فى تقوية جهاز المناعة، وتنظيم الهضم، وعلاج الربو، والتهاب الشعب الهوائية، ومكافحة مرض السكرى، كما تساعد البطاطا أيضًا في علاج التهاب المفاصل وقرحة المعدة. تتمتع …

ترتبط أوجاع الظهر بالوزن الزائد والبدانة، والتقدم في العُمر، ونمط الحياة المستقر الذي يعتمد على الجلوس ساعات طويلة. وقد وجدت دراسة أمريكية حديثة أن معدل الوفيات بين كبار السن الذين يشكون من آلام مزمنة في الظهر أعلى من المعدل بين أقرانهم الذين لا يشكون من من هذه الآلام. البالغون الذين يشكون من آلام مزمنة في الظهر يتجنّبون بعض الأنشطة الرئيسية، …

واصلت محكمة استئناف أبوظبي النظر في قضية موظف يعمل في أحد البنوك المحلية، لاتهامه بإزعاج أحد العملاء عبر تكرار الاتصالات به، ما تسبب في ارتفاع ضغط دمه ونقله إلى المستشفى. وقررت المحكمة حجز القضية للحكم في 15 يناير؛ وفقا لصحيفة “البيان” الإماراتية. وحضر الجلسة أحد مسؤولي البنك كشاهد مع المتهم، وأقر أن المتهم يعمل موظفا في البنك ومن صميم عمله …

يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول وجبات دسمة في موسم الأعياد والاحتفالات ومأدبات العشاء، ما يؤدي إلى تكدس السموم في الجسم ونشوء مشاكل صحية عديدة نتيجة لذلك، وهذا يستدعي الحاجة للتخلص من هذه السموم بأسرع وقت ممكن. لذا فقد أوردت صحيفة ديلي إكسبرس البريطانية مجموعة من النصائح للتخلص من السموم في الجسم بعد تناول وجبة دسمة، على النحو التالي: １- …

حسين حسن أيوب القلاف | 59 | شيع | الرجال: مسجد البحارنة / الدعية / ق2 | النساء: العدان / ق6 / ش14 / م27 | 66731411 | 97414966 حسن محمد حسن رضا جتي | 74 | شيع | حسينية احمد عاشور / بنيد القار | 99018275 اقبال عبدالله بوالبنات | 57 | شيعت | الرجال: مسجد النقي / الدسمة …