اخبار المراة

يُذكّر مقال إرشادي نشرته دورية “جاما لطب الأطفال” الطبية، الآباء والأطباء بأن يكونوا على دراية بالطرق الثلاث التي يمكن بها للأطفال الحصول على احتياجات أجسامهم من فيتامين “د”. وعلى الرغم من معرفة الكثيرين أن الكالسيوم وفيتامين “د” ضروريان لبناء عظام صحية لا يعرف الجميع أن الكالسيوم لا يمتص في الجسم من الأصل إلا حال وجود فيتامين “د”. الشريك الصامت للكالسيوم …

قال الدكتور زاند فان تولكين لصحيفة “ذا صن” البريطانية البطاطا المشوية غير صحية ويمكن أن تتسبب في عدم فقدان الوزن كما يظن البعض. وأوضح الطبيب سبباً منطقياً لما قاله في أن في أن هذا النوع من البطاطا تكون مغطاة بكمية من السكر، والتي تتجاوز 19 ملعقة صغيرة في الحبة. وأشار الدكتور إلى أن كل بطاطا متوسطة الحجم تحوي ما يقرب …

دائما ما يرافق نتيجة اختبار الحمل قليل من الترقب، ولكن أحيانا ما تكون النتيجة خاطئة! عادة ما يكون اختبار الحمل المستخدم بشكل ملائم جدير بالثقة للغاية، ولكن أحيانا ما يمكن أن يتأثر بالبيئة المحيطة. ولذلك يمكن القول إن قراءة اختبار الحمل لا تتم بالشكل الصحيح سوى خلال فترة قصيرة أي بعد عشر دقائق من تفاعل شريط الاختبار مع البول. وتوضح …

قال الدكتور زاند فان تولكين لصحيفة ذا صن البريطانية البطاطس المشوية غير صحية ويمكن أن تتسبب في عدم فقدان الوزن كما يظن البعض. وأوضح الطبيب سبباً منطقياً لما قاله في أن هذا النوع من البطاطس تكون مغطاة بكمية من السكر، والتي تتجاوز ​​19 ملعقة صغيرة في الحبة، أي ضعف ما تحتويه قنينة “كوكا”. وأشار الدكتور إلى أن كل بطاطس متوسطة …

وافق مجلس الوزراء السعودي على إيداع النساء اللاتي يرتكبن مخالفات مرورية موجبة للتوقيف، في “مؤسسة رعاية الفتيات”، إلى حين استكمال تجهيز المقرات المناسبة لتوقيفهن فيها. جاء هذا خلال جلسة مجلس الوزراء التي ترأسها العاهل السعودي الملك سلمان بن عبد العزيز مساء أمس الثلاثاء، في “قصر الصفا” بمدينة مكة المكرمة، بحسب وكالة الأنباء السعودية. ويأتي هذا القرار استعدادا لموعد السماح بقيادة …

يساور كثير من الآباء القلق حول السعرات الحرارية التي يتلقاها الطفل في نظامه الغذائي اليومي، ويدفعهم ذلك غالبا لمنع طفلهم من تناول الحلوى بصورة دورية، ومن بينها المثلجات الأيس كريم. ومع حلول فصل الصيف تزداد السجالات بين الآباء وأطفالهم حول السماح للأطفال بتناول الأيس كريم يوميا. وفي هذا السياق أكدت خبيرة التغذية الألمانية داجمار فون جرام أنه لا بأس أن …

يمثل تسوس الأسنان أكثر المشاكل شيوعا فى العالم بالنسبة لصحة الفم ، وغالبا ما تظهرهذه المشاكل في الأطفال والمراهقين وكبار السن، ومع ذلك يمكن لأى شخص أن يحدث له تسوس الأسنان. تسوس الأسنان أو التجاويف وفقا لموقع ” top10homeremedies” هي عبارة عن ثقوب تحدث على الأسنان عادة بسبب عدوى بكتيرية تسبب نزع المعادن وتدمير الأنسجة الصلبة فى الأسنان. عوامل تزيد …

اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مهم لتعزيز الجهاز المناعي ومنع ظهور أمراض مختلفة منبعها ضعف المناعة؛ لذا إذا كنت تشعر بالضعف، والتعب، وتعاني تكرار الالتهابات، فهذا هو الوقت المناسب لتعزيز الجهاز المناعي الخاص بك؛ لأنه هو المسئول عن حماية جسمك من البكتيريا والفطريات، والأمراض المعدية؛ لذا نقدم هنا عبر السطور المقبلة قائمة بأهم الأطعمة الداعمة لجهاز المناعة وفقا لموقع steptohealth. …

يصاب البعض بفقر الدم، نتيجة نقص الحديد فى الجسم، والذى يصاحبه ظهور بعض الأعراض مثل الشعور بالتعب، شحوب البشرة، تساقط الشعر، اضطراب نبضات القلب، ضيق فى التنفس، الأمر الذى يمكن أن يساعد فى علاجه تناول مشروبات أو أطعمة والتى ذكرها الموقع الهندى ” ndtv”. الزبادي مع الكركم يحتوى الكركم على فيتامين E وK، وكذلك الألياف الغذائية، كما تحتوى الزبادى على …

يعتبر الكيوي من الفواكه المفضلة لدى الكثير والتى تتناول بأشكال مختلفة مثل أن تضاف على الحلوى، كما أنها تحتوى على عناصر غذائية هامة مثل الفيتامينات والمعادن، والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى نتعرف عليها فى هذا التقرير وفقاً لما ذكره موقع الهندى ” ndtv”. مصدر فيتامين ج تعتبر الكيوي من مصادر فيتامين “ج”، حيث تحتوي كل 100 جرام من …