بالتأكيد رائحة الصائم عند الله افضل من المسك ولكن كيفية علاج رائحة النفس الكريهة في رمضان حت ىلا ينفر منك الاخرين وتتسبب في شعور الاخرين بالضيق ؟ يعتبر شهر رمضان المبارك شهر العبادة و التقرب إلى الله لدى المسلمين حول العالم. و بجانب العبادة، فإن الصيام أيضاً يقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم، حيث يساعد على تحسين مستويات السكر في …
أكمل القراءة »“السكري” العدو الصامت.. للوقاية اتبع النصائح التالية في #رمضان
يعد مرض السكر العدو الخفي خاصة مع حلول شهر رمضان وكثرة الموائد والأطباق الرمضانية وهو ما يدفع الكثيرون للتساؤل حول السكري والصيام وعمّا إذا كان وضعهم الصحي يسمح لهم بالصيام، فما الذي على مريض السكري القيام به في رمضان؟ بالرغم أن الصيام يناسب الكثير من الأشخاص المصابين بالسكري إلا أنه قد يشكل خطراً على صحة البعض الآخر، لذا من الواجب …
أكمل القراءة »ابتعد عن هذه المشروبات في رمضان.. وإليك الأسباب
يلجا الكثير من الصائمين في رمضان إلى تزيين موائدهم بالعديد من المشروبات لإطفاء عطشهم مع إعلان أذان المغرب، لكن كثيرا من هذه المشروبات قد تكون غير صحية، ولها تأثيرات عكسية. وتعد عصائر الفاكهة المحلاة، بمختلف أنواعها، من بين المشروبات التي لا ينصح بها الأطباء خلال شهر رمضان، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من السكر وكذلك السعرات الحرارية. ويخطئ كثير من …
أكمل القراءة »دراسة جديدة تحسم الجدل وتكشف سر ارتفاع الوفيات في إسبانيا وإيطاليا وسويسرا
توصلت دراسة لعلماء مستشفى الملكة إليزابيث وجامعة شرق إنجلترا في بريطانيا، لربط ارتفاع معدل الوفيات الناجمة عن فيروس كورونا في بعض البلدان بنقص فيتامين D في الجسم. وقارن العلماء في دراستهم التي نشروها اليوم في مجلة Research Square متوسط مستويات فيتامين D عند مواطني 20 دولة أوروبية، مع إحصاءات الوفيات الناجمة عن وباء COVID-19. واتضح من هذه المقارنة أن هذه …
أكمل القراءة »فيروس كورونا: كيف يعيش الآباء والأمهات مع أطفال عدوانيين خلال الإغلاق؟
يعني العيش مع الأطفال، بالنسبة إلى بعض الآباء والأمهات، مواجهة التهديد، وسوء المعاملة، وحالات من الهياج العنيفة. فكيف يتعايش هؤلاء خلال العزل والإغلاق؟. اكتشفت جولي أنها تستطيع شراء سكاكين كبيرة على الإنترنت، حينما شاهدت ابنها يلوح بواحدة، ويقطع بها بعض أثاث المنزل. وتقول إنها خلال الشهرين الماضيين اضطرت إلى طلب الشرطة مرتين، وكانت آخرهما عندما حبست نفسها في الحمام، بينما …
أكمل القراءة »سلطة أوراق الخس بالفاكهة: المقادير و الطريقة
سلطة أوراق الخس بالفاكهة المقادير: ٭ تشكيلة من أوراق الخس الاميركي ٭ 3 حبات يوسفي (افندي) ٭ 10 حبات فراولة ٭ 50غ لوبيا (فاصوليا) الصلصة: ٭ 3 معلقة طعام خل البلسمي ٭ نصف كوب زيت زيتون ٭ 3 معلقة طعام دبس الرمان ٭ ملح/ فلفل اسود كوب روب (زبادي) الطريقة: ٭ تغسل اوراق الخس بالماء البارد جيدا ثم تجفف من …
أكمل القراءة »رولات اللحم البقري والهليون، المقادير و الطريقة
رولات اللحم البقري والهليون المقادير: ٭ 4 شرائح لحم بقري ٭ 4 اعواد هليون ٭ 4 اصابع جبن موزاريلا ٭ فلفل اسود ٭ ملح ٭ جوزة الطيب مقادير الصلصة: ٭ نصف كوب مرق الدجاج المتبقي من مرق اللحم بعد تحميره في الفرن ٭ ملح/ فلفل اسود ٭ 2 معلقة طعام صلصة الصويا ٭ 1 معلقة طعام دقيق مقادير البطاط المهروسة: …
أكمل القراءة »دراسة: «كوفيد – 19» يسرق 10 سنوات من العمر
كشفت دراسة جديدة أن ڤيروس كورونا المسمى علميا «كوفيد – 19» يسرق من ضحاياه أكثر من عشر سنوات من العمر، ما يظهر مدى التدمير الذي يخلفه الوباء وراءه في الجسم. الدراسة التي أنجزها باحثون من جامعة غلاسكو ونقلت معطياتها صحيفة «ميرور» البريطانية دقت ناقوس الخطر من الاستهانة بخطورة الڤيروس وما يفعله في الجسم. وقالت إنه رغم أن معظم من يموتون …
أكمل القراءة »دراسة: الحجر الصحي يفتح شهية الطعام وينذر بالسمنة
كشفت دراسة حديثة، أن مكوث الناس في بيوتهم بسبب إجراءات الحجر الصحي لأجل الوقاية من فيروس كورونا، يدفعهم إلى التهام الطعام بشكل أكبر، وهو ما ينذر بزيادة الوزن، لاسيما في ظل عدم ممارسة النشاط البدني والتمارين الرياضية. وبحسب موقع “شوسن إلبو”، فإن دراسة أجريت في كوريا الجنوبية، وجدت أن الناس يلتهمون كميات أكبر من الطعام حين يبقون في البيوت ويشعرون …
أكمل القراءة »في يومها العالمي.. نضال المرأة أثمر إنجازات كبيرة نحو عالم أكثر مساواة
تتجدد تحية الدول للمرأة في يومها العالمي كل عام تقديرا لنضالها الطويل لنيل حقوقها وإنجازاتها في شتى المجالات نحو عالم أكثر انصافا ومساواة وعرفانا بدورها الفاعل باعتبارها شريكة في التنمية ونصف المجتمع. ويحتفي العالم بهذه المناسبة التي تصادف يوم غد الأحد بشعارات تضامنية نصرة للمرأة وبحشد الجهود للوقوف في وجه العنف وكل أشكال التمييز ضد المراة والمضي نحو تمكينها وإثبات …
أكمل القراءة »