قد تعتقد أنك تفعل كل ما هو ممكن للقضاء على حب الشباب، ولكن هناك أشياء بسيطة قد تغفل عنها تزيد الأمر سوءاً . إليك 8 أشياء عليك تجنبها… 1. الهواتف المحمولة: عند استخدام الهاتف لا تتوقف بشرتك عن إفراز الزيوت والعرق وبالتالي تعلق في الهاتف. فإن لم تقم بتنظيف الهاتف قبل اجراء المكالمة التالية فتلك الأوساخ تعود لبشرتك مرة أخرى …
أكمل القراءة »11 طعاماً يزيد من طول طفلك
يعتمد طول الطفل وبناؤه على التركيب الجيني. هذا يعني أنه لا يمكن لجميع الأطفال أن ينموا بالطول الذي يريدونه، بغض النظر عن مدى صحة طعامهم. ولكن من الضروري إعطاء أطفالك النوع المناسب من الطعام لدعم نموهم وتعزيز متوسط الطول لأعمارهم في هذا المقال سيخبرنا الدكتور عبد الرحمن شمس اختصاصي التغذية عن الأطعمة التي يمكن أن تساعد في النمو البدني العام …
أكمل القراءة »حمية سهلة ومتاحة للتخلص من دهون البطن في أسبوع واحد فقط
يُعرف خل التفاح باستخدامه الشائع في السلطات والطهي، إلا أن خبراء الصحة كشفوا أيضا أنه يساعد في التخلص من الوزن الزائد. ويمكن أن يساعد خل التفاح في رحلة فقدان الوزن عند تناوله بشكل صحيح، وفي أوقات محددة. ولآلاف السنين كان يستخدم لتقوية الصحة، ويعد طريقة طبيعية للتحكم في مستويات السكر في الدم، وفقا لـ Healthline. وعند تناوله قبل تناول وجبة …
أكمل القراءة »هذه الأطعمة ليست صحية كما تعتقد.. تعرّف عليها
استعرض موقع “هيلث فيتناس ريفيلوشن” الأمريكي عددا من أبرز الأطعمة التي يُعتقد أنها صحية لكنها في الواقع ليست كذلك. وقال الموقع، في تقريره “، إن أغلب الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم يقررون أنهم بحاجة إلى اتباع نظام غذائي صحي. وقد يتبع ذلك البحث عن طرق إدخال بعض التغييرات على وصفات الأطعمة الصحية، إما من خلال تزيينها أو التوجه نحو …
أكمل القراءة »لماذا نجنب الأطفال تناول ثمار الكرز؟
كشفت الدكتورة أولغا ديكير، عضو الجمعية الوطنية لأخصائيي التغذية في روسيا، الأشخاص الذين يجب عليهم عدم تناول ثمار الكرز. وقالت الدكتورة في مقابلة مع صحيفة “أرغوميني إي فاكتي” على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري وأمراض الحساسية تجنب تناول ثمار الكرز. وتضيف، يجب عدم السماح للأطفال بتناول كمية كبيرة من ثمار الكرز، وتقول “الأطفال وخاصة الصغار منهم، قد يسبب تناول …
أكمل القراءة »مصابة بـ «كورونا» وضعت وليدها بسلام بعد إدخالها في غيبوبة اصطناعية
أُدخلت ديانا أنغولا في غيبوبة اصطناعية للتمكن من أن تضع وليدها بسلام نظرا لإصابتها بفيروس كورونا المستجد. ونظرا لحالة رئتيها المنهكتين بسبب مرض كوفيد-19 أجرى الأطباء عملية قيصرية لها، وولد ابنها جيفرسون قبل 14 أسبوعا من موعد ولادته الأساسية. وقالت الطبيبة باولا فيلاسكيس المتخصصة بالطب الداخلي في عيادة فيرساييس في مدينة كالي: «إنها حالة أثارت الكثير من الضغط لأن حالات …
أكمل القراءة »المراكز الأمريكية تحذر: «كورونا» أخطر على الحوامل
في حين يواصل العلماء البحث عن لقاح يساعد في علاج فيروس كورونا، يطال الوباء الغامض الصغار والكبار وحتى الحوامل، حيث أكد روبرت ريدفيلد مدير المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها الخميس إن النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بأعراض شديدة لمرض كوفيد 19 مقارنة بغير الحوامل، محذرا من أنه يتعين على الولايات التي تشهد زيادة في حالات الإصابة التحرك في هذا …
أكمل القراءة »يحتوي شاي الزعتر على مستويات مرتفعة من الفيتامينات والعديد من مركبات مضادات الأكسدة القوية.. تعرفوا على فوائده المختلفة
يُستخدم الزعتر على نطاق واسع في الطهي نظرًا لنكهته ورائحته الفريدة، كما أنه عشب هام تم استخدامه في الطب الشعبي لآلاف السنين، فالزعتر يحتوي على عدد من المكونات النشطة القوية التي تجعله علاجًا عشبيًا قويًا، كما أن مشروب الزعتر يحتوي على عدد من المركبات الفريدة التي تعطيه مجموعة مذهلة من الفوائد، تابع المقال التالي لمعرفة فوائد شرب الزعتر . القيمة …
أكمل القراءة »محكمة أمريكية تؤكد: «بودرة جونسون» مسؤول عن الإصابة بحالات سرطان. حكم بعطل وضرر ضد الشركة قدره 2,1 مليار دولار
ثبتت محكمة الاستئناف في ميزوري حكماً قضائياً أفاد أن مسحوق التلك الذي تنتجه مجموعة «جونسون أند جونسون» الأميركية مسؤول عن الإصابة بحالات سرطان وحكمت على الشركة الأميركية العملاقة بدفع تعويضات قدرها 2,1 مليار دولار. إلا أن المحكمة خفضت بأكثر من النصف قيمة التعويضات التي حددتها بـ 4,4 مليارات دولار هيئة محلفين في العام 2018 لصالح 22 مشتكية وعائلاتهن. واعتبرت المحكمة …
أكمل القراءة »طرق التخلص من #التوتر في 5 دقائق ب 14 طريقة..اكتشفوهم الآن
مع كثرة المسؤليات و ضغوط الحياة يتولد داخلنا شعور بالضغط و التوتر و نتمنى كثيراً لو باستطاعتنا أن نأخذ أجازة طويلة نذهب فيها إلي الشاطئ لنستمتع و نتخلص من ضغوط الحياة، و لكن مجرد التفكير في تلك الأجازه قد يكون حلم كبير لا نستطيع تحقيقة و لكن لا يعني ذلك أن نعيش في توتر حتى نحظى بالأجازة، تعرف معنا على …
أكمل القراءة »