اخبار المراة

إذا كنت من الأشخاص الذين يحفظون البيض في المكان المخصّص له عند باب الثلاجة، توقفي عن ذلك! فقد أشارت دراسة حديثة إلى أنّ…

تحض كلية الأطباء الأميركية الأطباء على اعتماد تركيبة تجمع بين العلاج بالكلام وتعديل عادات النوم (أو ما يُعرف بعلاج الأرق السلوكي المعرفي) كخط…

يعتمد كثيرون على أكياس الشاي للحصول على مشروبهم المنبه بسرعة، دون الاضطرار إلى غلي الشاي في الإبريق، لكن المدة المثالية للإبقاء على الأكياس…

يظهر أحياناً شق بسيط أو صدع في صحون الطعام، وللتخلّص منها اليكم هذه الحيلة السهلة. ما عليكم فعله هو وضع الصحن في قدر…

كشفت دراسة أميركية حديثة أن الملح قد يساعد على إنقاص الوزن، وذلك على عكس الشائع وما أفادت به دراسات سابقة بأن الملح يعد…

يشعر الكثير من الناس بآلام في المعدة وحموضة وتخمة بعد الإفطار في رمضان، وحتى بعد الوجبات الدسمة في الأيام العادية، وذلك بسبب خلل…

كشفت دراسة طبية حديثة، أن حليب الأم الطبيعي يمكن استخدامه لمكافحة مرض السرطان، بعد اكتشاف العلماء عن طريق المصادفة، أنه يحتوي على مادة…

تشكل أدوات المطبخ بيئة مناسبة لنمو العديد من أنواع الجراثيم والبكتيريا، لذلك يجب التأكد من تنظيفها وتعقيمها بشكل مستمر واستبدالها من وقت لآخر،…

قالت نتائج دراسة أميركية دانماركية مشتركة إن النساء اللاتي تمارسن تمارين الأيروبك لمدة 150 دقيقة أسبوعياً تنخفض لديهن مخاطر الإصابة بالسكري إلى الحد…

أفادت دراسة أمريكية حديثة أن ممارسة الأنشطة الرياضية الخفيفة مثل المشي على مهل، يمكن أن تعزز الصحة النفسية وتحسن المزاج وتحارب الاكتئاب. الدراسة…

على الرغم من توافر موديلات عصرية من النظارات خفيفة الوزن وبدون إطارات، إلا أن الكثيرون يشعرون معها بتقييد الحركة، ولذلك يلجا الكثير من…

يلجأ الزوجان إلى الطلاق كآخر الحلول بعد أن تصل الحياة بينهما إلى طريق مسدود، وفي كثير من الأحيان تنتهي الحياة الزوجية نتيجة خلافات…

في فصل الصيف ترتفع حرارة الطقس، مما يؤدى إلى فقدان الجسم كميات كبيرة من السوائل بسبب التعرق، ويحتاج الجسم في هذه الفترة إلى…

تعتبر قشرة الشعر من أكثر المشاكل الشائعة بين السيدات لأنها تسبب أحيانًا الحكة لذلك سنقدم لك عزيزتي عدة وصفات لتتمكني من التخلص من…

نجحت شركة كورية متخصصة في تصميم منازل تنفصل إلى قسمين بسهولة عند وقوع الطلاق بين شريكي العيش فيها. وانطلقت فكرة تصميم المنازل من…

لتخلص من الدهون المتراكمة بمنطقة البطن من المهام التي تجدها الكثير من النساء مستحيلة الحدوث، والتي قد تجعلها تلجأ لعمليات شفط الدهون، أو…

لطالما كانت العناية بجمال البشرة والبحث عن وسائل التجميل، الشغل الشاغل لدى النساء، وتتوفر في عصرنا الحالي العديد من الكريمات ومساحيق التجميل لهذه…

وجبة الإفطار هى الوجبة الأساسية فى اليوم والتى لا يمكن الاستغناء عنها، حيث إنها تشمل على الألياف والبروتين والدهون الصحية التى تمنحك الطاقة،…

حذر أخصائي بصريات إكلينيكية في السعودية، الدكتور مهند بن سعيد، من الحروق و الالتهابات التي قد يسببها العسل عند استخدامه لعلاج العين .…

باتت السلطات الفرنسية تفرض على عارضات الأزياء تقديم شهادة طبية، تثبت أنهن لسن نحيفات أكثر من اللزوم، ولا بد من ذكر التعديلات التي…

أثارت صورة لمولود ممسكًا بوسيلة منع الحمل، في الساعات الأولى من ولادته، جدلًا كبيرًا بين رواد موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”. واتضح أن الطفل…

تتعرض الأسنان للعديد من العوامل التي تؤدي إلى تغيير لونها يوميا مثل شرب الشاي والقهوة، والمياه الغازية التي تترك جميعها بقعا على الأسنان…

تكثر في فصل الصيف الفاكهة التي تمدّ الجسم بالعديد من الأملاح والألياف وعلى رأس تلك الفاكهة التفاح، الذي يعتبر من أهم أنواع الفاكهة…

التغذية السليمة أثناء الحمل أمر حيوي لصحة الجنين والأم. وبإمكان الفواكه أن تضيف الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تلبي احتياجات نمو الطفل، وتحمي…

يشتهر أكل البطيخ في فصل الصيف، بسبب تأثيره المنعش على الجسم. وتتمتع هذه الفاكهة الصيفية بفوائد لجميع أفراد الأسرة. ويقي تناول البطيخ من…

عادة ما ينال التعب والإرهاق من الإنسان بحلول منتصف النهار، فليس غريبا أن يعاني كثيرون من الخمول ونفاد طاقتهم بسبب العمل وكثرة الانشغالات…

للأكل قبل النوم أسباب عديدة، وهو عادة ليس من السهل التغلب عليها، لكن يحذّر خبراء التغذية من أن الوجبات الخفيفة في وقت متأخر…

تعد مشاكل الجهاز الهضمي من الأمراض الأكثر شيوعاً في وقتنا الحاضر، فهي تسبب الانتفاخ، والغازات، والإمساك، واضطرابات المعدة وغيرها من الأعراض المرتبطة بسوء…

لا يقتصر دور الرياضة على خسارة الوزن، بل تساعد أيضاً على البقاء في صحة جيدة طوال الوقت. وإذا كنت تتمرن باستمرار، فأنت بحاجة…

أفادت دراسة حديثة أن تناول الفواكه والخضراوات الطازجة بكثرة لا تقتصر فوائده على الصحة البدنية وحسب، بل يمكن أن يحسن الحالة المزاجية والنفسية…

أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون سويديون وبريطانيون أن تناول المرأة حبوب منع الحمل يشعرها بالتعاسة ويسبب تقلبات شديدة في المزاج. وحسب الدراسة فإن…

حذّرت دراسة إسبانية حديثة، من أن الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون المشبّعة، لا تؤدي إلى زيادة الوزن فقط؛ بل يمكن أن تساعد على نمو…

يربط الكثير من الآباء بين الارتفاع الشديد في درجة حرارة الطفل وإصابته بالتشنج الحراري، ولكن في واقع الأمر يحدث التشنج لدى درجة حرارة…

كشف طبيب أمريكي ابتكار جهاز يحاكي العمود الفقري، ويمكن أن يقدم العلاج للذين يعانون من آلام مزمنة في الظهر. وقال المختص في التخدير…

نجحت طبيبة سعودية في تأسيس برنامج صحي فريد من نوعه؛ لعلاج بدانة الأطفال والبالغين في بريطانيا؛ حيث أسهمت من خلاله في تقليل معدل…

قال باحثون بريطانيون إن الأطفال الذين يمضون وقتاً للعب على الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية التي تعمل باللمس، يميلون إلى النوم لفترة أقل من…

بدلا من تقليل تناول الدهون المشبعة والقلق مما يسمى الكولسترول السيئ، اقترحت مجموعة من الأطباء نهجا بديلا للوقاية من أمراض القلب. وأشار الأطباء…

تحتوي كل ملعقة طعام من الهيل (الحبّهان) على 18 سعرة حرارية فقط، لكنها غنية بالمعادن والمغذيات ما يجعلها وسيلة فعّالة للوقاية من أمراض،…

خلصت مجموعة من العلماء والأطباء إلى نتيجة مفادها بأن تناول الشخص العادي لكمية من #القهوة تصل إلى أربعة أكواب يومياً لا يضر بالصحة،…

قال سياسي أوغندي ، إن مواطنة أوغندية تبلغ من العمر 37 عاماً، لديها 38 طفلاً من بينهم أربع مجموعات عبارة عن توائم ثلاثية…