اخبار المراة

في حبة البطاطا الكبيرة 278 وحدة حرارية – يساهم تناول البطاطا في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب لغناها بالبروتينات والنشويات والكالسيوم والفيتامينات C وب المركبة التي تعمل أيضاً على ضبط ضغط الدم. كما يحتوي البطاطا على الكاروتين المضادة للأكسدة التي تلعب دوراً اساسياً في الحفاظ على صحة القلب وعلى الصحة عامةً. – تحتوي البطاطا على كل المكونات اللازمة حفاظاً …

ملايين من السيدات يذهبن إلى مراكز التجميل، للحصول على أحدث رسمات طلاء الأظافر، ولكن بمثل هذه الطريقة ينقل العديد من البكتيريا من سيدة إلى أخرى. لذلك، سنقدم لكِ نصائح بسيطة لتتجنبى خطر انتقال الأمراض عن طريق الأظافر: 1. عندما تذهبين إلى مركز التجميل تأكدى من إحضار طلاء الأظافر الخاص بكِ، واحرصى أيضًا على تنظيف فرشاة الطلاء بعد كل استخدام. 2. …

هل وجدت نفسك ذات مرة مع عائلتك حيث يستمتع أطفالك كثيرة بصحبة الجد والجدة وحيث يهتم الجدان بالأطفال كيرا ويعطونهم ما يسعدهم دون حساب؟ فيناولونهم الحلويات الواحدة تلو الأخرى. وإذا تحدثت بصفتك الأم ربما يغضب الجدين، لذا تلتزمين الصمت متمنية أن يرفض أبناءك الحلوى الغير صحية من تلقاء أنفسهم. بالطبع، هي أمنية مثالية. ولكن على الرغم من مثاليتها الشديدة، فهي …

عملية الحمل هي مغامرة حقيقية تمرين فيها بعدة تغيرات نفسية وجسمانية …سنتعرف على نصائح تهمك بمعدل نصيحة لكل أسبوع مع الأخذ في الاعتبار استشارة طبيبك قبل القيام بأي خطوة. 1-الأسبوع الأول في البداية ومن فترة محاولة الحمل مهم جداً إضافة الفيتامينات إلى نظامك الغذائي وبخاصة حمض الفوليك الذي يمنع حدوث مشاكل في القلب والمخ والعمود الفقري للجنين ولا مانع من …

هناك كلمات لو خرجت من المرأة للرجل فإنها ستعيد العلاقة بينهما إلى الخلف كثيراً بل قد تساهم في انهائها فما هي هذه الكلمات؟ عندما يهتم الرجل بها بسؤاله عن حالها أو أي أمر أخر، تقول له أنت تذكرني بفلان فهو يفعل نفس الشيء لو حصل هذا على الأغلب فإن الرجل سيبقى يفكر بردة الفعل هذه اياماً جميع الرجال في داخلهم …

إن كنت تلجأين إلى تناول الطعام عندما تتوترين، فأنت لست الوحيدة! فهناك العديد من النساء اللاتي يتناولن الطعام لتفريغ مشاعرالتوتر والحزن والغضب، وحتى السعادة والحماس. يسبب تناول الطعام كرد فعل لمشاعر معينة إلى زيادة الوزن، لذا إن كنت متوترة أو قلقة، إليك بعض النصائح للسيطرة على مشاعرك وتجنب اللجوء إلى تناول الطعام: أبعدي نفسك: أبعدي نفسك عن مواقع التواصل الاجتماعي …

تُصاب النساء بعدّة أمراض أكثر من الرجال، وذلك يعود إلى الاختلاف في التركيبة البيولوجية لجسم المرأة، وأكثر هذه الأمراض شيوعاً الصداع وهشاشة العظام. فالاختلاف بين الرجال والنساء لا يقتصر فقط على الفروقات الشخصية، بل حتى على الأمراض التي تصيب كل من الجنسين، فالصداع النصفي على سبيل المثال تزداد نسبته عند النساء بمقدار 3 أضعاف عن الرجال، وتشير الأرقام إلى إصابة …

كويت نيوز : بدأ المؤتمر الثامن للنساء والتوليد فعالياته هنا اليوم بمشاركة واسعة من العلماء والمختصين من الدول العربية والعالم الى جانب نخبة من العلماء والاطباء الكويتيين. وقال وكيل وزارة الصحة المساعد لشؤون الصحة العامة الدكتور قيس الدويري في كلمته بالانابة عن وزير الدولة لشؤون مجلس الوزراء ووزير الصحة الشيخ محمد عبدالله المبارك الصباح في حفل الافتتاح ان المؤتمر يهدف …

قدمت مجلة فام أكتوييل الفرنسية سرّ رشاقة مشاهير هوليوود، من خلال نشر وصفة هوليود لتنحيف الجسم والحفاظ على الوزن السليم والرشاقة الدائمة. بدأت نجمات هوليوود باعتماد هذه الحمية في سنوات التسعينات بهدف خسارة الوزن الزائد، والحفاظ على نحافة الجسم ورشاقته. وتستمر مدة الحمية ٣ أسابيع كاملة تعتمد على الأغذية التي تحرق الدهون والتي تمنح الغذاء الكامل والمطلوب للجسم بكافة عناصره. …

تبين من دراسة جديدة نشرت في بريطانيا أن متوسط إنفاق المرأة على العناية بالشعر خلال عمرها بأكمله يبلغ 23 ألف جنيه إسترليني (37 ألف دولار أميركي). ووجد الباحثون الذين أجروا الدراسة أن الرحلات إلى الكوافير ومنتجات تصفيف وعناية الشعر وما يتعلق بذلك من إكسسوارات يستنزف من السيدات ما معدله 37 جنيهاً استرلينياً شهريا (60 دولاراً) أو 439 جنيهاً إسترلينياً (717 …