اخبار المراة

هل تميلين لتصديق كل ما يقال لك حول الاهتمام بشعرك والعناية بجماله؟ إذاً احذري من بعض النصائح والمعتقدات الخاطئة والتي يمكنها أن تضر بشعرك حيث تظنين أنك تتبعين العادات الأفضل. ولا تقلقي عزيزتي فنحن هنا لفضح كل هذه الخرافات والمعتقدات الخاطئة والتي يمكنها أن تضر بشعرك، تابعينا إذاً للتعرف على هذه العادات والإقلاع عنها فوراً. غسل الشعر يومياً: تعتقد بعض …

“لا تشربي المياه الباردة، فهي تسبّب الكرش!” هذه هي الجملة التي يردّدها الكلّ حولك عن علاقة المياه الباردة بالكرش. هذه المقولة تدفعك للابتعاد عن المياه الباردة خوفاً من بروز البطن والبدانة. لكن ما هي الحقيقة العلمية لهذا الموضوع؟ في الحقيقة يا زهرتنا، لا يوجد أي دراسة علمية تشير الى أنّ شرب المياه الباردة يؤدي الى ظهور الكرش. عند شرب المياه، …

أغلب أنواع الفاكهه تساعد على نقصان الوزن لأنها تحتوي على ألياف, و كالوريز قليلة, فمنها ما يساعد على الحرق, ومنها ما يحرق مباشرة أشهر هذه الفاكهه التى تساعد على انقاص الوزن: التفاح: يزيد من الحرق بنسبه كبيره, حاولى التعود على أكل خمس ثمرات على مدار اليوم, قبل النوم و أثناء مشاهده التلفاز و سوف تلاحظين الفرق. البرتقال: إذا كان عصير …

الطفل الرضيع يكون دائماً حساس وتسعى كل أم لاتخاذ كل الاحتياطات والتدابير لتهتم به وتقيه من كل الاخطار قدر الامكان ولكن هناك أخطاء قد تقعين بها دون أن تشعري وفي احد الاشياء التى تتكرر لعدة مرات باليوم الا وهى تحضير الرضعة للطفل واليك أهم تلك الاخطاء : 1-استخدام ماء ساخن من الصنوبر : قد تكونين مررتى بالموقف الذى أضطررتى فيه …

المقادير : نصف كوب زبد كوب شيكولاتة سائلة كوب سكر أبيض ناعم ملعقة كبيرة من حبوب القهوة ملعقتان صغيرتان ونصف الملعقة من البيكينج بودر نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة ثلاث بيضات ثمن ملعقة صغيرة ملح ثلث كوب من مسحوق الكاكاو غير المحلى كوبان وثلاثة أرباع الكوب من الدقيق الأبيض كوب من البندق المقشر ملعقة كبيرة من الماء كوب من …

من منا لا تهتم وتلجأ لكل الحيل القديمة والجديدة لتشجع أطفالها على الاجتهاد في الدراسة بجد رغبة منا من أن يتفوق أطفالنا فى دراستهم منذ نعومة أظافرهم ولكن مع كل المجهود المبذول من قبل الامهات لا تلاقى الا القليلات النجاح فى مسعاهن وتجد نتيجة جيدة لمجهودها عكس الباقيات ولكن ما السر ؟ ببساطة هو ليس سراً ولكنها مهارة نعم لا …

  تبدأ لعبة التخمين فوراً عند معرفة المرأة بالحمل. الأسرة والأصدقاء والجيران يخمنّون جنس المولود الجديد الذي لم يولد بعد. يعتقد البعض أنّ العوارض التي ترافق الحامل بذكر تختلف عن عوارض الحمل بأنثى. وبين الأقاويل القديمة وبعض المقولات الشعبية، تحار المرأة في جنس مولودها.  أهم الأقاويل التي تدعمها المعلومات الطبية حول عوارض الحمل نذكر: – عدم وجود غثيان صباحي نهائياً. …

  لا تبوحي عزيزتي فورا بما يزعجك -اعتبري دائما انك مؤهله -كل مشكله دونيها بقلم رصاص ما يقلقك علي ورقه ثم امحي ما كتبتيه -استعيني بابحاث منشوره عبر مواقع النت -طلعي كتابا توضح كيفيه اجراء تمارين الاسترخاء -مارسي رياضه التنفس العميق والرتيب -نامي بشكل مريح وكاف -انطلقي الي المجتمع والحياه لتشعري بالحريه -اعتمدي اسلوب التغير -اكسري الروتين البيتي

الكل يبحث عن السعادة، لقد منحنا الله بعض الأطعمة التي تعمل على تحسين المزاج و الشعور بالراحة والسعادة، ولقد ثبت علمياً أن هناك مواد غذائية تؤثر على الدماغ وتحارب الكآبة مثل الكالسيوم، والماغنيسيوم، والأوميغا 3، والحديد، ومن خلال أخصائية التغذية ليا دبيان جمعنا لائحة من المأكولات السعيدة والصحية حتى ندرجها في نظامنا الغذائي بشكل يومي. وأكدت دبيان إن البروكولي من …

إذا كنتِ متأكدة من حبكِ لرجل معين وتحلمين بتكوين أسرة سعيدة برفقته، لكنه لم يصارحكِ بشيء، فهذا أمرٌ طبيعي لدى غالبية الرجال الذين لا يجيدون التعبير عن مشاعرهم وعن حبهم للمرأة بالشكل الملائم. فالمرأة تعبّر عن مشاعرها بكل بساطة إن كانت سعيدة، حزينة، خائبة الأمل، خائفة أو في أية حالة أخرى، فيما الرجل يتحفّظ على مشاعره وغالباً ما تبقى مكنونات …