اخبار المراة

من أهم الأشياء الواجب مراعاتها أثناء الحمل النظام الغذائي، لتأثيره على صحة الجنين والأم. من المفيد تناول الخضروات والفواكه الملونة، وتجنب بعض الأطعمة البيضاء لما تحمله من أخطار خاصة عند استهلاكها بكميات كبيرة. إليك 5 أطعمة بيضاء عليك الحد منها، أو استهلاك القليل منها أثناء الحمل: السكر: يعتبر السكر من مصادر الجلوكوز الذي يمنح الجسم الطاقة، لكن هناك حدود لمقدار …

يبدأ كثيرون يومهم بقدح من عصير الفواكه. بل يبدأ البعض يومه بعلبة من عصير الفواكه المزعوم. وهذا قد يضر بالصحة ويخل بنظام تقليل الوزن، الذي يحرص عليه أغلب الناس بعد سن الأربعين. فما هي مضار عصير الفواكه؟ العصائر يمكن أن تحتوي على نسبة أقل من الأنسجة، ونسبة أعلى من السكر. وهو أمر يُخل بنظام الحمية الغذائية (لأن الأنسجة تعطي شعورا …

مجموعة من الوصفات الطبيعية التي بإمكانها تفتيح منطقة الركبة وإزالة السواد الذي يسيطر على هذه المنطقة، ويصيب الكثيرات بالإحراج، وهذه الوصفات هي: الوصفة الأولى: ضعي عصير الليمون مرّتين في اليوم على قطنة نظيفة، وإفركي ركبتيك لمدّة 15 إلى 20 دقيقة، بعدها ضعي قشرة الليمون 5 دقائق، وقبل النوم ينصح بوضع كريم مرطّب للحصول على بشرة فاتحة. الوصفة الثانية: خلطة زيت …

اعلنت د. سعاد الفريح رئيس الفريق الكويتي التطوعي للتوعية عن السلياك، التابع لمركز الكويت للعمل التطوعي الذي ترأسه الشيخة أمثال الأحمد، مشاركتها في القمة العالمية الأولى للمرأة التي عقدت لأول مرة في الكويت، حيث اقيمت تحت رعاية سمو امير البلاد الشيخ صباح الأحمد، وبحضور وزير الاعلام وزير الدولة لشئون الشباب الشيخ سلمان الحمود، تحت شعار ‘الكويت عاصمة المرأة 2015’. وأوضحت …

الجميع يشرب الماء عند الشعور بالعطش، ولكن الحرص على الإكثار من شرب المياه يمد جسمك بالعديد من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى، فالماء هو سر الحياة بالفعل. وتؤكد دكتورة مروة كمال، إخصائية التغذية، أن تناول كوب من الماء صباحًا على الريق، له العديد من الفوائد التي قد لا يتخيلها البعض، والتي نوضحها في السطور التالية. صحة الجهاز الهضمي الفوائد …

تبحثين عن حل ثوري وفعال لعلاج مختلف مشاكل البشرة؟ ما رأيك في الكركم الذي يجعل بشرتك نضرة وخالية من الشوائب؟ إكتشفي في هذا النص كيفية تطبيق خلطات الكركم للحصول على وجه مشرق وبشرة نضرة! الخلطة الأولى: اخلطي كمية من الكركم مع ملعقتين صغيرتين من دقيق الحمص، وملعقة صغيرة من كريمة الحليب وأضيفي إليهم بضع قطرات من زيت اللوز المر. أخلطي …

قد يحتار البعض فى طرق اختيار الحجاب أو كيفية تنسيق الألوان لذلك نقدم إليك عزيزتى نصف الدنيا مجموعة من النصائح التى تعد من الأساسيات التى يمكنك اتباعها أثناء اختيار الحجاب أو تنسيقه ، لذا نقدم لك خمس نصائح لحجاب مميز اتبعيها . 1- تذكرّي دائما أنه لا يمكنكِ إرتداء حجاب منقوش مع قميص أو جاكيت مخطط وهنا يفضّل إختيار الحجاب …

أفادت نتائج دراسة أجراها علماء من جامعة سان باولو البرازيلية أن الأطفال الذين يقضون أكثر من ساعتين في مشاهدة التلفزيون معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بارتفاع ضغط الدم. وبينت الدراسة، أن مشاهدة التلفزيون أكثر من ساعتين في اليوم يزيد من احتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم، بنسبة تصل إلى 30 بالمائة مقارنة بأقرانهم الذين لا يقضون مثل هذا الوقت في مشاهدة …

بينت نتائج البحوث التي اجراها العلماء ان عصير الطماطم يساعد في التخلص من الوزن الزائد. أجرى علماء من الجامعة الطبية في الصين دراسة علمية، بشأن فوائد عصير الطماطم، وقد بينت نتائج الاختبارات انه يلعب دورا مهما في مكافحة الوزن الزائد. اشترك في الاختبارات 25 إمرأة (20 – 30 سنة) تناولن يوميا نصف لتر من عصير الطماطم خلال شهرين. بعد انتهاء …

السمنة من الأمراض التى لها تأثيرات ضارة على الصحة العامة للإنسان، لكن فى فترة الحمل لها تأثيرات على صحة الأم والجنين. إصابة المرأة بالسمنة أثناء الحمل قد يعرضها للإصابة ببعض الأمراض التى تؤثر على صحتها وعلى صحة الجنين، ومن هذه الأمراض ارتفاع ضغط الدم ومرض السكر، وفى حالة وجود تاريخ عائلى يجعلها ذلك أكثر عرضة للإصابة بهذه الأمراض، مما يسبب …