اخبار المراة

لماذا السبانخ مفيدة لصحة الإنسان؟ ٭ إن السبانخ غنية جدا بكل انواع المواد الغذائية مثل الحديد والكبريت والبيتاكاروتين والمغنسيوم والكالسيوم. ولكن على الجانب…

أظهرت دراسة نشرتها جامعة هارفارد، أنه يمكنك الحفاظ على صحتك العقلية، والتقليل من خطر إصابتك بالتدهور المعرفي والخرف مع تقدم بالعمر، من خلال…

أكد خبراء في المركز الاتحادي الألماني للتغذية أن اليوسفي،علاوة على أنه حافل بفيتامين C، يعد بمثابة منجم فوائد صحية؛ إذ يعزّز صحة الكبد…

كشفت الدكتورة آلينا ألمازخانوفا أخصائية التغذية وأمراض الغدد الصماء، ما يحدث في الجسم إذا تخلى الإنسان عن الملح في طعامه، وما هي فوائده؛…

أفادت مجلة ” Art of healthy living” بأن شاي المريمية له فوائد عديدة للجسم اضافة الى كونه مشروبا منعشا. فحسب المجلة يساهم شاي…

يسارع الكثيرون لتناول العقاقير والحبوب المسكنة لتخفيف الآلام التي يشعرون بها، لكن الإكثار من المسكنات يمكن أن يكون ضاراً على المدى الطويل. وفيما…

يعود شرب الماء بكمية كافية يوميًّا بنفع لا حصر له على الصحة؛ مما قد يعزز العمر المديد للفرد. ووفقًا للخبراء؛ فإن شرب الماء…

عرضت شبكة «إيه بي سي» الأميركية 5 أطعمة قالت إنها تحسِّن الحالة المزاجية والعقلية التي أصبحت أكثر هشاشة من أي وقت مضى، جراء…

على عكس الحميات الغذائية التي تتطلب التخلص من مجموعات غذائية معينة مثل الدهون أو الكربوهيدرات، فإن الصيام المتقطع هو نمط الأكل الذي يتناول…

أعلنت مديرة الإدارة المركزية للرعاية الصحية الأولية بوزارة الصحة الدكتورة دينا الضبيب اليوم الخميس إنطلاق حملة (لك) بالتعاون مع البرنامج التدريبي لطب العائلة…

كثيراً منا يحتار فيما يجب تناوله في الصباح، فهناك من يحبذ شرب القهوة، وهناك من يتجه إلى تناول البيض أو الجبنة واللبنة، والبعض…

أصبح الميكروويف في عصرنا هذا من أهم أساسيات المطبخ، يعتقد السيدات أن استخدمات الميكروويف على أنه جهاز للتسخين فقطـ بل العكس سنفاجئك بـ…

ذكرت تقارير طبية حديثة أنه يمكن إعطاء لقاح Oxford و Pfizer Covid للنساء الحوامل والمرضعات، ووفقا لتقرير جريدة “ديلي ميل” يمكن الآن إعطاء…

أظهرت دراسة جديدة من جامعة (إلينوي) الأمريكية أن تناول الأفوكادو بصورية يومية يمكن أن يساعد في تحسين صحة الأمعاء. وقال “شارون طومسون”، طالب…

يجمع خبراء تغذية على أنه ليس هناك أهم في أي نظام غذائي، مهما تعددت الوصفات، من طبق السلطة، وذلك لما يحتويه من العديد…

قالت الرابطة الألمانية لأطباء أمراض النساء إن مرض «بطانة الرحم المهاجرة» Endometriosis، قد يحرم المرأة الأمومة؛ نظراً لتأثيره السلبي في الخصوبة. وأوضحت الرابطة…

البعض يفضله مطهوا في الحساء أو مضافا إلى الكيك بينما يفضلوه آخرون نيئا. غير أنه للتأكد من إمكانية الحصول بشكل ملائم على فيتامين…

كشف الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء في مصر، ارتفاعا كبيرا في حالات الطلاق المسجلة في البلاد العام الماضي، مقارنة بالعام 2018. وقال الجهاز…

أظهر استطلاع أجرته رويترز/إبسوس أن الأمريكيات يشعرن بقلق أكبر من الرجال في بلادهن فيما يتعلق بتلقي لقاحات للوقاية من فيروس كورونا المستجد بما…

أوصى المعهد الألماني لتقييم المخاطر المرأة بأن تتوخى الحرص والحذر من القرفة خلال فترة الحمل، معللاً ذلك بأن الإفراط في تناول القرفة قد…

تقول أمبر سبارتس مؤلفة قصص الأطفال الشهيرة عبر حسابها في تويتر «شهدت إصابة ابنتي بانهيار كامل بسبب شيء تافه، وهو كسر طباشير ملونة..…

يمكن أن تساعدك بعض العناصر الغذائية على درء الجوع والاحساس بالشبع، والبقاء ممتلئًا لفترة أطول، وحرق الدهون أو السعرات الحرارية بشكل أفضل. وبجسب…

خلُص المشاركون في المؤتمر الافتراضي الدولي الخامس لطب الأسرة من باحثين ومحاضرين ومنظمين في ختامه إلى عدة نتائج وتوصيات مهمة لتحسين وتطوير مجال…

عينت السعودية، ديمة اليحيى، أمينا عاما لمنظمة التعاون الرقمي، التي تم إطلاقها من قبل المملكة والبحرين والأردن والكويت وباكستان، لتنمية الاقتصاد الرقمي المشترك…

أنجبت امرأة تركية برحمين اثنين، الجمعة، طفلا من كل رحم (توأما) بمدينة آيدين غربي البلاد في حالة نادرة وقالت وكالة أناضول التركية للأنباء…

أكد ممثل الأمين العام للأمم المتحدة المنسق المقيم لدى دولة الكويت الدكتور طارق الشيخ أن الكويت أظهرت تقدما كبيرا في مجال مناهضة العنف…

يبدو أن عقار أوزيمبيك «ozempic» سيحدث ثورة في علاج السمنة والسكر والدهـون على الكبد في وقت واحد، إذا رافقه التزام بنظام غذائي وممارسة…

التشاجر أمر طبيعي ووارد في جميع العلاقات، وطريقة تشاجرك، وإنهائك له، تحدد نجاح علاقتك الزوجية على المدى البعيد. العلامة الفارقة في تحديد نوع…

أظهرت دراسة جديدة أن تناول بيضة واحدة فقط يوميًا يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة %60، وفق ما ذكرته…

أظهرت الأبحاث على مر السنين أن الأنماط الغذائية الصحية، يمكن أن تقلل من مخاطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري وأنواع معينة من…

إن الزيوت الأساسية هي عبارة عن سوائل زيتية عطرية يتم استخلاصها من أجزاء مختلفة من النباتات، مثل الزهور والبراعم والبذور والأوراق والقشور واللحاء…

إن كنتم تعانون من داء السكري، فمن المهمّ المحافظة على نظام غذائي صحي وملائم لحالتكم. مرض السكري، هو اضطراب في عمليّة امتصاص السكر…

لا يزال الجدل مثارا بين خبراء الصحة وعامة الناس، بشأن عدد المرات التي يحتاج فيها الإنسان إلى غسل شعره، وهو سؤال يعتبره محرك…

يندرج اختيار أفضل المكونات المضادة للتجاعيد، ضمن اهتمامات كل امرأة تسعى للحفاظ على شباب بشرتها لأطول فترة ممكنة. ولكن هذه المهمة ليست بالسهلة…

توصلت دراسة بحثية إلى أن نظام التغذية الضعيف للأطفال في سن الدراسة قد يحرمهم من الطول بما يصل إلى 20 سم في المتوسط،…

كشف علماء جامعة شيفيلد البريطانية، طريقة آمنة لتحضير الأرز، تساعد على إزالة 50-74% من الزرنيخ الموجود فيه وتفيد مجلة Science of The Total…

يعتبر فيتامين د من العناصر الغذائية الهامة وله العديد من الوظائف الهامة في الجسم. وبحسب موقع ميدكال إكسبريس، فيتم تمرير مخزون فيتامين د…

علاج حب الشباب لا يقتصر على نوع واحد يناسب الجميع، إذا كانت الكريمات والمضادات الحيوية الموصوفة من الطبيب غير مناسبة لك، أو إذا…

من المعروف أنه من الصعب التخلّص من التهاب الحلق بسرعة. ومع ذلك، قد يكون شرب السوائل الصحيحة هو كل ما تحتاجونه لتخفيف الشعور…

قال تقرير لموقع «هارفارد هيلث»، التابع لجامعة هارفارد، إنه لا يوجد طعام واحد، حتى وإن كان خارقاً، يمكنه تقديم كافة الفوائد الغذائية والصحية،…