اخبار المراة

أوردت مجلة “إن ستايل” الألمانية أن فيتامين “د” يتمتع بأهمية كبيرة للجسم؛ حيث إنه يعتبر فيتامين العظام بفضل الدور المهم، الذي يلعبه في عملية أيض العظام؛ فبدونه لا يمكن تخزين الكالسيوم والفوسفور في العظام. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها على الإنترنت أن فيتامين “د” يعمل على تقوية جهاز المناعة ويرفع قوة العضلات ويتمتع بتأثير إيجابي على ضغط الدم …

السكريات من العناصر الضرورية لصحة الجسم، ولكن الإفراط فى تناولها يسبب مشاكل عديدة على الصحة ويعرض الجسم للإصابة بالأمراض المختلفة، وأبرزها مرض السمنة وهو واحد من أخطر الأمراض التى تصيب أجهزة الجسم بالخلل. وللحلويات أشكال متعددة مثل “البسبوسة، الكنافة، الكعك، الحلويات الممزوجة بالألوان الصناعية”، وحسب ما ذكره موقع mouthhealthy.org فإن أضرار الإفراط فى تناول الحلويات هو: أضرار الإكثار من تناول …

كشفت إحصائية إدارة الاحصاء والبحوث في وزارة العدل عن بلوغ حالات الطلاق من بداية يناير حتى نهاية سبتمبر من العام الجاري 5439 حالة، مقارنة بنحو 10آلاف و122 حالة زواج في الفترة نفسها. وأوضحت الإحصائية، أن نسبة حلات الطلاق إذا كان الزوجان كويتيين ارتفعت إلى 60 في المئة من اجمالي حالات الطلاق، بينما بلغت نسبة الطلاق إذا كان الزوج كويتياً والزوجة …

أوردت مجلة “إيلي” الألمانية أن البروكلي يعد بمثابة طعاما خارقا؛ حيث إنه يعتبر كنزا من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، التي تعزز الصحة والرشاقة والجمال. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها على الإنترنت أن البروكلي يعد بمثابة مفتاح الرشاقة؛ حيث تحتوي 100 جرام منه على نحو 30 سعرا حراريا فقط، كما أنه لا يحتوي على دهون أو كربوهيدرات، في حين …

تعد البدانة من أكثر المشاكل الشائعة في وقتنا الحاضر، وترجع لأسباب عدة، مثل الجينات الوراثية، والتغذية الخاطئة. ويمكن مواجهة البدانة بالتغذية الصحية وبعض الحيل النفسية، مثل تغيير نظام مكافأة النفس. وقال البروفيسور كريستوف كلوتر، اختصاصي علم نفس التغذية، إنه ليس من السهل على المرء التخلص من الوزن الزائد، خاصةً الأشخاص الذين يعتمدون على الطعام للتحكم في المشاعر، مثلاً عند الإكثار …

نشرت صحيفة “إندبندنت” البريطانية، اليوم الجمعة ، دراسة فندت فيها 6 أسباب تدفع للتفكير في اتخاذ قرار بالإقلاع عن تناول اللحوم، لما لها من أخطار على الصحة العامة. الوقاية من السرطان تصنّف منظمة الصحة العالمية اللحوم المصنعة بأنها مسرطنة، فإلى جانب أشعة جاما والسجائر أضافت المنظمة لحم الخنزير المقدّد والسلامي، لذا فالإقلاع عنها يقيك من الإصابة بالسرطان. خسارة الوزن الزائد …

أظهرت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص الذين يحرصون على تناول وجبة الإفطار هم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري. الدراسة نشرتها صحيفة علم النفس أو Journal of Psychology حول أهمية تناول الطعام خلال ساعتين من الاستيقاظ أو الصوم عن الطعام حتى الظهر. أخضع الخبراء 49 شخصاً للدراسة خلال 6 أسابيع وتركوا لهم حق اختيار أطباق الطعام وفقاً لرغباتهم. …

استطاعت طفلة روسية أن تحصل على لقب أجمل طفلة في العالم، بعد أن انهالت عليها الإعجابات بموقع إنستغرام، وحصدت أكثر من 600 ألف متابع. وتبلغ الطفلة أناستازيا كنيازيفا – وتلقب بـ”آنا” – من العمر 6 سنوات، ويتجاوز عدد متابعيها نجوم التلفزيون الكبار في المملكة المتحدة. أما سر جمالها فيرجع إلى العينين الجميلتين، وملامحها التي تشبه فيها الدمية، بحسب 648 ألف …

نوع المشكلة الصحية التي تشكو منها يحدد الطعام المناسب لك، بعض النظر عمّا تفضله أو لا تستسيغه. فعندما تكون مريضاً آخر شيء تود أن تفعله هو أكل طعام يزيد تدهور الحالة. إليك ما تحتاج معرفته عن الأطعمة المناسبة لحالات المرض الشائعة: الإسهال. تسبب فيروسات المعدة الإسهال إلى جانب عوامل أخرى عديدة، مثل مرض كرون والتهاب القولون. إذا استمرت أعراض الإسهال …

يتميز فول الصويا عن بقية الأنواع الأخرى من البقول بأنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية الثمانية الضرورية لجسم الانسان لصنع البروتين. أفادت مجلة “ماكسي” الألمانية بأن الصويا تتمتع بفوائد صحية جمة تدعو للإكثار من تناولها، وهذه الفوائد هي: خلوها من السكر: تحتوي العديد من الأطعمة على السكر، التي قد لا يعرفها البعض. لذا يتم سد الاحتياج اليومي من السكر …