اخبار المراة

تحتاج بشرتنا إلى عناية خاصة على أبواب الشهر الفضيل، ولذلك يشدّد خبراء العناية بها على ضرورة تزويدها بالعناصر المرطّبة والمغذّية للمحافظة على نضارتها خلال ساعات الصوم الطويلة. فيما يلي جمعنا أبرز الخلطات السهلة والسريعة التي أثبتت فعاليتها في هذا المجال. اكتشفوها واختاروا منها ما يناسبكنّ: 1- خلطة منقّية بالموز واللبن: تساهم هذه الخلطة في تنقية البشرة في حال اعتمادها مرة …

ذكرت دراسة طبية أمريكية حديثة أن تناول المكسرات خاصة الجوز يكون له تأثير مفيد على تركيبة بكتيريا الأمعاء . ووفقا للدراسة الجديدة التي أجريت في جامعة /إلينوي/ بولاية /شيكاغو/ الأمريكية فإن الطريقة التي يؤثر بها تناول الجوز على الميكروبات في الأمعاء، قد تكون وراءه بعض الفوائد الصحية. وأظهرت نتائج الدراسة التي نشرت في مجلة /التغذية اليومية/ أن تناول الجوز لم …

قالت منظمة الصحة العالمية، إن على البالغين والأطفال ألا يتناولوا أكثر من عشرة في المئة من السعرات الحرارية اليومية في شكل دهون مشبعة، مثل الموجودة في اللحم والزبد، وواحد في المئة من الدهون المتحولة، وذلك للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب. وتهدف مسودة توصيات للمنظمة، هي الأولى منذ عام 2002، إلى الحد من الإصابة بالأمراض غير المعدية، وعلى رأسها أمراض …

الحديد معدن شديد الأهمية لتوصيل الأكسجين إلى خلايا الجسم، ولذلك يؤدي نقصه إلى مجموعة من المشاكل التي تدوم فترة طويلة. وتوفر الأطعمة نوعين من الحديد: الحيواني والنباتي، ويمتص الجسم ما بين 15 و30 بالمائة من الحديد الحيواني، بينما يمتص ما بين 2 و20 بالمائة فقط من الحديد النباتي، ويحسن فيتامين “سي” من قدرة الجسم على الامتصاص لتصل إلى الحد الأقصى. …

تتصف صعوبة التنفس بعدم الراحة عند التنفس، ويمكن أن يتطور ضيق التنفس تدريجيا أو يأتي فجأة بداية من وجود مشاكل طفيفة فى التنفس، مثل التعب بعد التمارين الرياضية، أو وجود صعوبات فى التنفس نتيجة القلق أو التوتر. من المهم الملاحظة وفقا لموقع ” healthline”، فأن نوبات ضيق التنفس المتكررة أو المصحوبة بصعوبة مفاجئة في التنفس قد تكون علامات على وجود …

أفادت جامعة الكويت أن خريجات قسم الهندسة الكيميائية بجامعة الكويت ابتكرن مشروعا لإنتاج البروبايلين من الغاز البترولي المسال.

الرمان من بين أكثر الفواكه الصحية على وجه الأرض، بسبب احتوائها على مجموعة من المركبات النباتية المفيدة وفقا للموقع الطبى” healthline”، منقطعة النظير من أنواع الفاكهة الأخرى. وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الرمان لديه فوائد لا تصدق لجسمك، بسبب احتواء الرمان على الألياف ، البروتين، فيتامين ج، فيتامين ك، حمض الفوليك، البوتاسيوم ومضادات الأكسدة. فوائد الرمان لمحاربة الأمراض الرمان …

تعتبر حرقة المعدة من أكثر المشاكل الصحية التي تعاني منها المرأة أثناء الحمل، وتقول الدراسات إن 8 من أصل 10 نساء تتطور لديهن حُرقة المعدة على مدى أشهر الحمل. ورغم أنها غير ضارة في الأساس، إلا أنها تمثل إزعاجاً مستمراً للمرأة الحامل، وقد تكون مؤلمة في بعض الحالات. وللتخلص من أعراض حرقة المعدة أوردت صحيفة ميرور البريطانية عدداً من النصائح …

قررت الصحفية الامريكية فوبي وولر استبدال الشامبو التقليدي الخاص بها بمادة طبيعية، حيث قامت بتطبيق وصفة طبيعية. حيث قامت بتدليل فروة راسها بلطف، ومزجت القليل من بودرة القهوة مع الماء وبللت شعرها جيدا بالمزيح مع التدليك المستمر. وبعد مرور 30 دقيقة، قامت بغسل شعرها وشعرت بدهشة كبيرة عندما أصبحت خصلاته جافة وقالت: “لاحظت أنّ شعري أصبح براقاً أكثر من المعتاد. …

على الرغم من الأهمية الكبيرة للمغذيات التي توفرها الأسماك لنمو الجنين إلا أن من الحكمة أن تراقب الحامل مقدار ونوعية الأسماك التي تأكلها خلال هذه الفترة لتقليل كمية الزئبق التي تدخل جسمها. هناك أسماك قليلة الزئبق مثل البلطي والسلمون بينما ترتفع نسبته في المكاريل وأنواع أخرى. وبشكل عام الأسماك الكبيرة التي تتغذّى على أكل أسماك أصغر وتعيش طويلاً هي الأنواع …