البعض يفضله مطهوا في الحساء أو مضافا إلى الكيك بينما يفضلوه آخرون نيئا. غير أنه للتأكد من إمكانية الحصول بشكل ملائم على فيتامين “أ ” من الجزر من المهم تناوله مع شكل من أشكال الدهون، بحسب منظمة تغذية ألمانية. خرج خبراء الخضروات بوجبة خفيفة طعمها شهي وتستغل كل تلك الفيتامينات بمعاملة الجزر مثل البطاطس المقلية ولكن بقليل من الدهون والكربوهيدرات. …
أكمل القراءة »مصر.. حالة طلاق كل 2.11 دقيقة
كشف الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء في مصر، ارتفاعا كبيرا في حالات الطلاق المسجلة في البلاد العام الماضي، مقارنة بالعام 2018. وقال الجهاز إن حالات الطلاق في 2019 وصلت إلى 237.7 ألف حالة، بمعدل حالة كل 2.11 دقيقة، وهو ما يمثل ارتفاعا بمعدل 8 في المئة مقارنة بالأرقام المسجلة سنة 2018. ووفقا لصحيفة “الأهرام” المصرية، فقد تصدرت القاهرة قائمة أعلى …
أكمل القراءة »النساء قلقات من تلقي لقاحات للوقاية من كورونا أكثر من الرجال في أمريكا
أظهر استطلاع أجرته رويترز/إبسوس أن الأمريكيات يشعرن بقلق أكبر من الرجال في بلادهن فيما يتعلق بتلقي لقاحات للوقاية من فيروس كورونا المستجد بما يشكل تحديا محتملا لجهود تحصين الناس إذ تتخذ النساء عادة أغلب القرارات المتعلقة بالرعاية الصحية لأسرهن. وكشف استطلاع الرأي الذي أجري على مستوى البلاد في الفترة من الثاني وحتى الثامن من ديسمبر كانون الأول عن أن 35 …
أكمل القراءة »هل تشكل القرفة خطراً على المرأة الحامل؟
أوصى المعهد الألماني لتقييم المخاطر المرأة بأن تتوخى الحرص والحذر من القرفة خلال فترة الحمل، معللاً ذلك بأن الإفراط في تناول القرفة قد يعزز المخاض المبكر، بسبب احتوائها على مادة «كومارين»، والتي قد تُلحق أيضاً الضرر بالكبد في حال استهلاكها بشكل زائد عن الحد، بالإضافة إلى أنها تتسبب في الشعور بالصداع والدوار والغثيان. ولتجنب هذه المخاطر ينبغي تناول القرفة باعتدال …
أكمل القراءة »نوبات #الغضب والسلوك السيئ.. من دلالات حزن #الأطفال
تقول أمبر سبارتس مؤلفة قصص الأطفال الشهيرة عبر حسابها في تويتر «شهدت إصابة ابنتي بانهيار كامل بسبب شيء تافه، وهو كسر طباشير ملونة.. حيث بدأت نوبة غضبها بالصراخ والركض ورمي كل الأشياء من حولها لمدة نصف ساعة الى ان انهكت نفسها لتصل في النهاية الى البكاء بصوت منخفض، وهنا قمت بعناقها وسمعتها تقول لي بهدوء شديد: أفتقد المدرسة وأفتقد أصدقائي، …
أكمل القراءة »7 أطعمة تساعدك على الإحساس بالشبع.. وحرق #الدهون
يمكن أن تساعدك بعض العناصر الغذائية على درء الجوع والاحساس بالشبع، والبقاء ممتلئًا لفترة أطول، وحرق الدهون أو السعرات الحرارية بشكل أفضل. وبجسب موقع «ويب ميد»، هناك مجموعات طعام رائعة ومشروبات تساعدك على إنقاص الوزن وهي كما يلي. 1. الأفوكادو والخضروات سلطة السبانخ أو الكرنب منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية، ولكنها قد تجعلك ترغب في المزيد تناول الأطعمة، ولجعلها …
أكمل القراءة »المؤتمر الدولي الخامس لطب الأسرة يختتم أعماله بجدة
خلُص المشاركون في المؤتمر الافتراضي الدولي الخامس لطب الأسرة من باحثين ومحاضرين ومنظمين في ختامه إلى عدة نتائج وتوصيات مهمة لتحسين وتطوير مجال طب الأسرة وتعميم الاستفادة من هذا التخصص الطبي لكافة المجتمعات وعلى نطاق واسع، ومن أبرز التوصيات التي خرج بها العلماء والباحثون ما يلي: • تعزيز الصحة داخل منشئات العمل باستحداث إدارة جديدة تسمى إدارة العافية، يشرف عليها …
أكمل القراءة »تعيين سعودية كأول أمين عام لمنظمة التعاون الرقمي الدولية
عينت السعودية، ديمة اليحيى، أمينا عاما لمنظمة التعاون الرقمي، التي تم إطلاقها من قبل المملكة والبحرين والأردن والكويت وباكستان، لتنمية الاقتصاد الرقمي المشترك وتسريع نموه. واليحيى، أكاديمية حصلت على درجة البكالوريوس في علوم الحاسب ونظم المعلومات من جامعة الملك سعود، قبل أن تدخل عالم التقنية وتحقق نجاحات لافتة في قطاعيه الخاص والحكومي، رغم أنها ستبلغ العام المقبل الأربعين من عمرها. …
أكمل القراءة »تركية برحمين تضع توأما
أنجبت امرأة تركية برحمين اثنين، الجمعة، طفلا من كل رحم (توأما) بمدينة آيدين غربي البلاد في حالة نادرة وقالت وكالة أناضول التركية للأنباء ان المرأة لديها رحمين اثنين بيد انها تمتلك كلية واحدة منذ ولادتها، مضيفة ان التوأم قد أدخلا الحضانة نتيجة الولادة المبكرة ونقلت الوكالة عن الأم قولها إن طبيبها أخبرها أن احتمال انجاب المرأة ذات الرحم المزدوج ضئيلة …
أكمل القراءة »مسؤول أممي: دولة الكويت أظهرت تقدماً والتزاماً كبيرين في مناهضة العنف والتمييز ضد المرأة
أكد ممثل الأمين العام للأمم المتحدة المنسق المقيم لدى دولة الكويت الدكتور طارق الشيخ أن الكويت أظهرت تقدما كبيرا في مجال مناهضة العنف ضد المرأة من خلال التزامها باتفاقية القضاء على جميع أشكال التمييز ضد المرأة والآليات العالمية الأخرى. وقال الشيخ في بيان صحفي بمناسبة اليوم الدولي للقضاء على العنف ضد المرأة الذي يصادف اليوم الأربعاء وانطلاق حملة الستة عشر …
أكمل القراءة »