اخبار المراة

من المهم بشكل خاص الحفاظ على قوة عظامك من أجل حياة أكثر صحة. وفي حين أن ممارسة الرياضة يمكن أن تساعد بشكل كبير في تقوية العظام، فإن الأطعمة التي يتناولها الناس تلعب دوراً أساسياً أيضاً في هذا الشأن. وفي هذا السياق، نقلت شبكة «فوكس نيوز» آراء خبراء تغذية عن أفضل الأطعمة لضمان بقاء العظام بصحة جيدة قدر الإمكان. وهذه الأطعمة …

يتراوح المعدل الطبيعي اليومي لعدد الشعر الذي يتساقط بسبب انتهاء دورة حياته من 50 إلى 100 شعرة من شعر فروة الرأس، ولا يؤثر هذا المعدل من التساقط على المنظر العام لفروة الرأس. ويبقى يومياً في فروة الرأس معدل 100 ألف شعرة، ويدخل يومياً عدد من الشعر في مرحلة النمو بنفس معدل التساقط الطبيعي، وبالتالي تحافظ فروة الرأس على عدد الشعرات …

فاكهة الكيوي متوافرة على مدار العام؛ من هنا يمكنك الحصول على فوائدها على نحو دائم، فهي حليفة الرشاقة؛ حيث إن حبة كيوي “100 غرام” تحتوي على 58 سعرة حرارية، و92 ملغ فيتامين سي، و53 ميكروغرام من فيتامين أ “A”، و297 ملغ من البوتاسيوم، و 14 ملغ من المغنيسيوم والكالسيوم ومعادن أخرى. اكتشفي في الآتي فوائد الكيوي على الريق، ولا تترددي …

أشارت دراسة أجراها باحثون في جامعة هارفارد ونشرتها «ديلي ميل» البريطانية، إلى أن النساء اللاتي يتناولن بانتظام أطعمة فائقة المعالجة لديهن خطر أعلى للإصابة بأمراض المناعة الذاتية المنهكة. وكشفت النتائج أن النساء اللاتي تناولن نظامًا غذائيًا غنيًا بأطعمة مليئة بالمحليات الصناعية والمواد الحافظة، كن أكثر عرضة بنسبة 56% للإصابة بمرض الذئبة، الذي يؤدي إلى آلام المفاصل والطفح الجلدي والتعب. أما …

سؤال شائع يطرحه الآباء باستمرار هذا الأسبوع، وهو كالتالي: “كيف أجعل طفلي يكف عن الزن والتذمر، هو يفعل ذلك، وكأن عمره سبعون عاماً، لا يعجبه أكل ولا ملبس، ولا هدية، ولا طريقة تقديم أي خدمة، هذا الأمر يدفعني إلى الجنون!”. يبدو الأمر مألوفاً وشائعاً عند كثير من الأطفال، لكن للأسف، ليس لدى الخبراء عصا سحرية لتغيير هذه العادة بين عشية …

إن ألم اليد اليسرى عند النساء هو مشكلة صحية شائعة ولها العديد من الأسباب المختلفة. في هذه المقالة، سنناقش بالتفصيل أبرز أسباب هذا الألم وطرق التعامل معه. أولا، من الأسباب الشائعة لألم اليد اليسرى عند النساء هو متلازمة نفق الرسغ. هذه المتلازمة تنشأ عندما يضغط أحد الأعصاب الرئيسية في الرسغ، مما يسبب وخزات وآلاما في اليد والأصابع. وقد تكون هذه …

قالت رئيس مركز دراسات وأبحاث المرأة بكلية العلوم الاجتماعية في جامعة الكويت الدكتورة لبنى القاضي إن نسبة المواطنات العاملات في الكويت هي العليا في دول مجلس التعاون الخليجي إذ بلغت 9ر57 بالمئة في العام الماضي 2023. جاء ذلك في مشاركة القاضي بورقة عمل في حلقة نقاشية بعنوان (الهجرة إلى الخليج.. السيناريوهات المستقبلية المحتملة.. رؤية من دول مجلس التعاون الخليجي ومن …

  تتراكم السموم على مدار العمر في جسم الإنسان نتيجة تلوث البيئة، وتسبب الكثير من أمراض العصر مثل قلة المناعة، والالتهابات المزمنة، ومشاكل الذاكرة، الخرف، أمراض القلب الأوعية الدموية السكرى، والسرطانات، بحسب الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في حديثه ل«الوطن»، إليكم روشتة للحفاظ على الكبد. الثوم:  يحتوي الثوم على مركبات الكبريت أيضًا، التي تنشط إنزيمات الكبد المسؤولة عن طرد …

ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة على الوجه من المشكلات المزعجة بالنسبة لكثير من النساء، وقد تكون سببًا في فقدانهن ثقتهن بأنفسهن في ظل بحثهن المتواصل عن ترطيب بشرتهن والحفاظ على نعومتها وبريقها شبابها، ما يجعلهن يبحثن عن حلولًا لهذه المشكلة. وللتخلص من مشكلة ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة يمكن الإشارة إلى عدة خلطات سحرية لشد الوجه والتمتع ببشرة لامعة شبابية براقة، حسب …

توصلت دراسة جديدة إلى أن إعطاء جهاز رقمي للطفل في محاولة لوقف نوبة غضب تنتابه، قد يؤدي إلى مشكلات سلوكية أسوأ. وقال فريق البحث من جامعة إيوتفوس لوراند المجرية: «إن (المهدئات الرقمية) تمنع الأطفال من تعلم كيفية تنظيم عواطفهم بشكل فعال، في وقت لاحق من الحياة». ووفق (هيلث داي)، كان لدى الأطفال الذين عُرضت عليهم الشاشات بانتظام للمساعدة في التهدئة …