انتشرت مؤخراً موجة النظام الغذائي الذي يعتمد على الأكل النييء الذي يقال إنه يساعد في تخليص الجسم من السموم، ومن بين المعجبين بهذا النظام الممثلتان جوانيث بالترو وديمي مور والمغنية مادونا. ولكن استبعاد كل الوجبات المطهية لصالح الخضروات المقطعة غير المطهية (كروديتي) والعصائر والسلطات سيقتلك في النهاية، بحسب عالم أحياء بارز. ونقلت صحيفة “ميل أونلاين” عن ستيف جونز قوله إنه …
أكمل القراءة »10 فوائد مدهشة للعسل على صحة الشعر والبشرة
اكتشف الإنسان منذ القدم العديد من الفوائد الصحية للعسل مما جعله أحد أهم الأغذية المستخدمة عند بعض الشعوب للوقاية من الأمراض وعلاج الكثير منها. ولا تقتصر فوائد العسل على تعزيز جهاز المناعة وعلاج بعض الأمراض الهضمية والتنفسية الداخلية، بل يتعدى ذلك إلى الحفاظ على صحة الشعر والبشرة وعلاج الأمراض والاضطرابات التي قد تصيبهما. ويقدم موقع لايف هاك الإلكتروني مجموعة من …
أكمل القراءة »حيلة بسيطة.. هكذا تمنعون انتشار رائحة زيت القلي في منازلكم!
مما هو متوقع بانك تحبين أحياناً أن تخترقي القواعد الصحية وتقدّمي الأطعمة المقلية لأفراد عائلتك خلال وجبة الإفطار، لكنّك قد لا تفعلين ذلك لأن هذا يسبب انتشار روائح الزيت الساخن في منزلك وبقاءها فيه أياماً عدة. لذا ننصحك بأن تطبقي هذه الحيلة التي ستساعدك على التخلص من هذه المشكلة. أضيفي غصن بقدونس إلى زيت القلي فهذا يمنع وصول رذاذه إلى …
أكمل القراءة »أسلوب الحياة الصحي يقي من الأزمة القلبية
قال البروفيسور الألماني هيلموت جولكه إن أسلوب الحياة الصحي يمثل درع الوقاية من الأزمة القلبية، فكلما قلت نسبة الكوليسترول في الدم، كان ذلك جيداً لصحة القلب. وأوصى اختصاصي أمراض القلب باتباع نظام غذائي منخفض الدهون للحد من خطر الإصابة بأزمة قلبية. ويقوم هذا النظام على تناول منتجات الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه، وينطبق الأمر نفسه على المكسرات واللوز، عند الانتباه لمحتواها …
أكمل القراءة »3 أطباق ينصح بعدم طلبها أبداً في المطاعم!
حين تأتي النصيحة من خبير أو “حريف” في الطعام فلا بد أن تؤخذ على محمل الجد. وحين يقول لك “طباخ” شهير إن تلك الأطعمة يفضل عدم تناولها في المطاعم، فلا يمكنك إلا أن تفكر ملياً في الأمر. ففي تصريحات للشيف رامسي الشهير، نقلتها صحيفة “الديلي ميل” البريطانية، حدد 3 أطباق لا يجب تناولها في المطاعم: – الطبق “المميز” special فباعتقاد …
أكمل القراءة »تحذير للنساء.. مواد التجميل قد تسبب السرطان
نبهت منظمة سرطان الثدي في بريطانيا النساء من بعض مواد التجميل التي تستعملنها وقالت إن غالبية هذه المواد تحتوي على عناصر كيماوية تسبب وترفع خطر الإصابة بسرطان الثدي. وقدمت المنظمة رسما توضيحيا وزع مواد التجميل إلى عدة أنواع، إذ يشمل الخطر أنواعا ثانوية كالشامبو ومعجون الأسنان، ودعت المنظمة النساء إلى التأكد من خلوها من بعض المواد المسببة للسرطان قبل شرائها. …
أكمل القراءة »7 مؤشرات على نقص الفيتامينات في جسمك
في كثير من الأحيان ينتابتا شعور أو يطرأ عارض على أجسامنا دون معرفة السبب ودون أن يترك آثارا سيئة، إلا أن هذا الطارئ يترك خلفه سؤالا عن ماهيته. وتعتبر الفيتامينات من أهم العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم لأداء وظائفه المختلفة على أحسن وجه، ويؤدي نقص أي نوع من هذه الفيتامينات إلى بعض الأعراض المرضية التي يمكن للطبيب أن يلاحظها …
أكمل القراءة »ما سبب اختلاف ألوان العيون ؟
تختلف ألوان أعيننا من شخص لآخر، من الأخضر إلى الأزرق والبني والرمادي، في حين تتميز أعين القردة بلون موحد ألا وهو البني الداكن. من المؤكد أن لون العيون سمة وراثية تحددها كمية وكيفية توزيع الميلانين في قزحية العين، وهي عملية معقدة تتدخل فيها عدة جينات. وفي هذا الإطار، تجدر الإشارة إلى أن لون الأعين الطاغي في جميع أنحاء العالم، هو …
أكمل القراءة »حقيبة يد تباع بثمن قياسي في مزاد
أعلنت دار كريستي للمزادات، الأربعاء، أن حقيبة يد فاخرة حطمت الرقم القياسي العالمي للمزاد العلني في هونغ كونغ، محققة مبلغ 380 ألف دولار. ولم تذكر دار المزادات اسم المشتري لحقيبة “هيرميس بيركين” المصنوعة من جلد التمساح الأبيض النادر “هيمالايا”. وتم صنع حقيبة اليد في العام 2014، ولها أبازيم من الذهب عيار 18 قيراط وحلقات حزام مرصع ب 205 ماسات. ووصل …
أكمل القراءة »هل تقصين شعرك عندما يكون القمر بدراً؟
هل تعلمون أن الشعر الآسيوي ينمو بنسبة تتراوح بين 1.5 و2 سنتيمتر في الشهر، أما الشعر الإفريقي فينمو بمعدل 0.5 في الشهر، والشعر القوقازي بمعدّل سنتيمتر واحد في الشهر؟ ولكن النظام الغذائي غير المتوازن، والمشاكل الصحيّة، والاعتداءات الخارجية والإفراط في استعمال المواد الكيميائية يمكن أن ينعكس سلباً على هذا النمو. أما أطرف وسائل الحفاظ على شعر طويل فهي قص الشعر …
أكمل القراءة »