كويت نيوز: ملعقة واحدة في اليوم تفقدك 10 كيلو في 30 يوم دون حرمان و دون رياضة تلين البطن و تسد الشهية
و تمنع الامساك و تودع معها السمنة .
مكونات الملعقة السحرية التي تفقدك 10 كيلو
**ملعقة نخالة الشعير
**ماء
طريقة الملعقة السحرية التي تفقدك 10 كيلو
قبل اي وجبة بنصف ساعة توضع ملعقة من النخالة في كاس ماء دافئ و تشرب
و يجب اتباع نظام سعرات لا تزيد عن 1600 سعرة
اترك تعليقاً