مدينة الكويت الطقس

4 وسائل طبيعية تسهل عملية الولادة

-اعتلال الشبكية الناتج عن الولادة المبكرة سبب رئيسي للعمى عند الأطفال._800x600هل جاء موعد الولادة ولا تشعري بأعراض المخاض أو ما يُسمى بالـ “الطلق”؟ حيث تعتبر من أكثر الأعراض التي تؤشر أو تؤكد أن حان وقت الولادة، والذهاب إلى المستشفى. ولكن هل تعلمي أن هناك بعض الوسائل الطبيعية التي تساعد على تحفيز المخاض أو “الطلق” مثل المشي في أنحاء المنزل، والذي يساعد على دفع الطفل باتجاه الحوض مباشرة، مما يجعل الولادة أسهل، تعرف على هذه الوسائل حسب ما ذكره موقع” women health”.

تناول الأطعمة التي تساعد في تسريع الولادة وتيسيرها، مثل الزنجبيل بالقرفة، أو الزنجبيل باللبن.

الابتعاد عن الانفعالات والعصبية التي تنتج هرمون “الأدرينالين” الذي يؤدى إلى تأخر المخاض، فكل ما عليكِ هو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة، والاسترخاء على الظهر.

عند الاقتراب من وقت الولادة، يُنصح بإقامة العلاقة الزوجية، حيث تساعد الحيوانات المنوية على زيادة انقباضات عضلات الرحم، والتي تؤدى إلى سهولة الولادة.

من الحركات التي تساعد على انقباض الرحم هو الركوع على الركبتين مع الضغط باليدين على الأرض وتحريك الخصر، والذي يساعد على تسهيل عملية المخاض.

شاهد أيضاً

السفيرة الشيخة جواهر الصباح: على المجتمع الدولي دعم صمود المرأة في مناطق الاقتتال والنزاعات

دعت مساعدة وزير الخارجية لشؤون حقوق الإنسان السفيرة الشيخة جواهر إبراهيم دعيج الصباح المجتمع الدولي …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *