تمتاز فاكهة التين بمذاقها الحلو اللذيذ، وأيضا فوائدها الصحية المتعددة.
* تناول 3 ثمرات صغيرة من التين يوميا يمكن أن يقلل الشعور بالتعب، وتحسين الذاكرة فى الدماغ ومنع فقر الدم.
* ملين للمعدة والأمعاء، بما يحتويه من مادة غروية ملينة، لذلك اذا واظبت على تناول ثمرتين صغيرتين من التين يوميا صباحا ومساء فذلك سيقلل كثيرا من مشاكل الإمساك المزمن.
* التين غنى بمركبات البينزلدهايد الطبيعية مثل الفينول والتى من فوائدها انها مضادة للورم كما انها يمكن أن تقتل مسببات الأمراض والفطريات والفيروسات فى الجسم .
* يعمل بمثابة مطهر ممتاز للجلد ويساعد فى الوقاية من وعلاج حب الشباب، نظرا لمحتواه العالى من المياه.
* التين علاج فعال للبواسير، خصوصا إذا كانت فى مراحلها الأولى أو المرحلة التى لا تحتاج لتدخل جراحى، يكفى فقط أن تتناول 3 ثمرات يوميا لمدة شهر تعالج البواسير وتقضى عليها.
* التين غنى بالكالسيوم، وهو بديل ممتاز للذين لديهم حساسية لمنتجات الألبان، خصوصا الأطفال، يمكنك تعويض ذلك بإعطائه 3 ثمرات من التين يوميا.
* يحتوى على الكالسيوم والبوتاسيوم وهما المركبين الأكثر قدرة على منع هشاشة العظام، ويساعد على زيادة كثافتها.
اترك تعليقاً